❤️ Čtenáři blogu:

Špenátový mugcake 👈🏽 jedna báseň


Snídaně
Ač je to má z nejmilejších,
mnozí na ní kašlou.
Odbudou se horkou kávou,
spíš než "ňákou" baštou.
Možná spěch, stres, nevolnost,...
však mě to rozum nebere, 
že nemyslí na snídani hned,
jak vylezou z postele...

Každý večer na ni myslím,
promýšlím si receptůru.
To nejlepší pro ni syslím!
Kaše, placky, smoothie,..
nápadů mám fůru.
Ve výsledku stejně ráno
přijde velké rozuzlení.
Když zjistím, že od včerejška
v lednici nic než špenát není.

Nezbývá než pustit se
do obměny svých receptů.
Mouka, mléko, sůl a vejce,..
špenátu se neleknu!
Za pár minut z líté saně,
která hlady šílela,
zůstane jen prázdný talíř
a dívka s tváří anděla.

Chcete taky trochu toho 
básnického střeva?
Špenát, železa a dobrých tuků,
bude pro vás třeba!
Omlouvám se za rýmy, 
teď doopravdy končím.
Užijte si krásný večer
a s giveaway se loučím!

Na jeden mugcake si připravíme:
  • 1 vejce
  • 1/5 lžičky soli
  • 1/2 lžičky nakrájených bylinek (bazalka, oregano, tymián)
  • 1 vrchovatá lžíce hladké mouky
  • 1 hrst drcených ovesných vloček
  • 1 špetka jedlé sody
  • 1/2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce mléka
  • 10 listů čerstvého špenátu
  • cherry rajčata a parmazán 
V misce vhodné do mikrovlnné trouby si nejprve vyšleháme vejce se solí. Poté přilijeme trochu mléka, olivový olej a znovu vidličkou prošleháme. Přisypeme bylinky, mouku, vločky a jedlou sodu a vše spojíme v těstíčko podobné kápání do polévky. Na závěr doplníme o natrhané listy špenátu, promícháme a dáme do mikrovlnné trouby na plný výkon (700 W) na 100-120 sekund. Pokud je bochánek příliš vysoký, přeřízneme ho vejpůl a servírujeme s rajčaty a parmazánem. Přeji dobrou chuť k snídani i k večeři.



Omlouvám se znalcům poezie, snad se příliš nezlobí. Mám teď ovšem takové... kreativní období. Snad se aspoň tip na snídani někomu bude líbit. Pokud ne, tak příště žádné rýmy, to Vám můžu slíbit. Mějte krásný den, hodně štěstí a ať jste plní veselí. Jíte špenát? Nechutná Vám? Podělte se, chcete-li. ❤️

Komentáře

  1. To je tak originální! Moc se mi líbí to pojetí a i samotný mugcake :) Úžasné!

    OdpovědětVymazat
  2. Ten vypadá báječně :) a poezie je super :)

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Mnohokrát děkuji za každý Váš komentář. ♥ Mějte se krásně!

Instagram @Stepanka_T

Follow

Počet návštěv:

Oblíbené příspěvky