Doporučení pro těhotné by se dala velmi zestručnit: jezte dostatek zeleniny a ovoce, vlákniny, vitaminů a minerálů, zvyšte dávky kyseliny listové a omega 3, dbejte na příjem bílkovin, dostatečně pijte a choďte na procházky. To se dočtete naprosto všude. Na co je dobré myslet dál a co Vám můžu poradit z vlastní zkušenosti?
