Rainbow veganská pizza

Jestli si chcete dopřávat a zároveň si hlídáte příjem bílkovin a sacharidů, je pro Vás tato vegan verze pizzy ideální. V jedné porci přijmete nejen bílkoviny, ale i kvalitní sacharidy a zeleninu. Jako pravá italská sice nechutná, ale proč ji nevyzkoušet... 😇


Budeme potřebovat...
Těsto:
  • 1/2 kostky tofu natural/lahůdkové
  • 2 lžíce drcených vloček
  • 2 lžíce špaldové mouky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 stroužku česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • špetka kari
Náplň:
  • libovolná kombinace cibulovin a zeleniny - červená cibule, rajčata, mrkev, paprika, cibulová nať a kukuřice
  • rajčatové pyré 
  • oregano 
Tofu si nastrouháme na malé nudličky a spolu s ostatními surovinami vypracujeme pomocí lžíce těsto. Na plech dáme pečicí papír, potřeme ho slabou vrstvou olivového oleje. Z těsta vytvarujeme kulatou placku, potřeme rajčatovým pyré, posypeme kořením a vyskládáme nakrájenou zeleninu podle barev. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C zhruba 15 minut. Přeji dobrou chuť!



Co na ni říkáte? Dali byste si? 
Doufám, že bude Vám bude chutnat!
Vaše Štěpánka 💕


Další recepty, které mohu doporučit...

Komentáře

  1. Výborný nápad... Vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
  2. tak tuhle dobrotu určitě vyzkouším :-)
    carolinnemach.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  3. Dělala jsem pizzu včera k večeři a je vážně skvělá :)

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Mnohokrát děkuji za každý Váš komentář. ♥ Mějte se krásně!

Oblíbené příspěvky