Jak začít den? Zkuste TVAROHOVÝ MUGCAKE S TŘEŠNĚMI

Nevím, jak vy, ale já svoje ideální ráno vidím takhle: Probudím se vyspinkaná dorůžova v prosluněném pokoji, kde na mě už bude čekat stoleček s proutěným tácem. Na něm připravené lívanečky se spoustou ovoce, horkým čajem, novinami a vázou s řezanými květinami. Největší námaha dne - vychutnat si u jídla nejzajímavější rubriku a bez výčitek se v plavkách odebrat na terasu...
Škoda, že se tohle nikdy neuskuteční. Nemám totiž terasu.
A i když by to byla na jeden den v týdnu příjemná změna, na vaření snídaně se těším už den předem. Pojďte se dnes zdravě rozmazlovat se mnou! Ten zbytek se doladí sám... 💤


Na 1 mugcake budeme potřebovat:
  • 1/2 banánu
  • 3 lžíce tvarohu
  • 2 lžíce mléka
  • 1 lžička holandského kakaa
  • 2-3 hrstičky vloček dle vlastního výběru (doporučuji ovesné, jáhlové nebo pohankové)
  • špetka soli
  • špetka jedlé sody
  • omyté a vypeckované třešně
Postup:
Misku vhodnou do mikrovlnné trouby mírně vymažeme tukem a po stranách obložíme třešněmi. V jiné misce si rozdrtíme banán, přidáme ostatní přísady a dobře promícháme. Těstem opatrně naplníme misku tak, aby třešně zůstaly po obvodu. Vložíme do mikrovlnné trouby na 1,5 minuty při výkonu 700 W. Přeji dobrou chuť!



A jaké je vaše ideální ráno?
Líbil se Vám dnešní recept?

Vaše Štěpánka 💕

Mohlo by se Vám líbit:

Komentáře

Okomentovat

Mnohokrát děkuji za každý Váš komentář. ♥ Mějte se krásně!

Oblíbené příspěvky